千代田区でリバウンドしにくい身体づくりの整体を
ベテラン施術者による細やかな整体技術と豊富な知識、最新機器の導入により、皆様の美容と健康を力強くサポートします。基礎代謝をアップさせて安静にしていてもエネルギーを燃やす身体をつくり、無理な運動をしなくても最新EMSや高濃度酸素カプセル、水素吸引機の活用で筋肉を鍛えて身体に必要な要素を取り込んで、効率よく強く美しい身体へと導きます。運動が苦手な方や関節が弱く筋トレが難しい方もご活用いただけます。千代田区エリアで体力の不安や体型の変化などの悩みごとを抱える皆様からのご相談をお待ちしております。
半蔵門整骨院の特徴
基礎代謝をアップして千代田区にてスマートになれる整体を
スリムな体型を目指して｢食事制限+筋トレ｣を実行する方は、摂取エネルギーを減らし筋トレに取り組もうと、自分に合わない食事や運動の内容で過酷なダイエットに突き進んでしまいがちです。しかし、実はそれが逆効果になってしまう場合があるのです。人が生命を維持するために最低限費やすエネルギーのことを｢基礎代謝｣と言います。安静にしている時でも内臓を動かしたり体温を維持したりするために消費されるこの基礎代謝こそ、実は1日に消費されるエネルギーの60%を占めます。
この基礎代謝は身体の筋肉量に比例するため、無理な食事制限で脂肪ばかりか筋肉まで落としてしまうと、効率よいエネルギー消費ができなくなってしまうのです。無理な運動で関節を痛めたり、筋肉量の低下で基礎代謝を落としたりするよりも、栄養素に気遣った食事を摂り、効率よくエネルギーを消費するのがダイエットの早道なのです。
熟達の整体師が筋肉を重視した効果的ダイエットを千代田区で
カロリー制限のない1日4食サイクルで進めるダイエットのご提案で、多くのお客様から喜びの声をお寄せいただいております。豊富な知識に基づいた栄養指導の下で行う、安心で効果的なプログラムです。適切な栄養指導やサプリの摂取で身体を整え、基礎代謝をアップすれば日常の暮らしの中でしっかりとエネルギーを消費ができます。さらに、最新のEMSを取り入れることで手軽に筋力アップを図れます。リラックスした状態で筋肉に電気による刺激を与えることにより、筋肉を効果的に動かし寝ながら鍛えることができるのです。
筋肉量を減らさないダイエットは疲れにくい体質をつくり、筋肉が身体をプロテクトするおかげで怪我も少なくなるため、美容以上の効果が期待できます。皆様を理想通りの美しい体型へと導き、さらなるベネフィットをご提供できるよう、蓄積した知識と手技をフル稼働して今後も心を尽くして施術にあたってまいります。
